Estudia Educación Física y contribuye a la salud de los niños
lunes, 4 de octubre de 2021
En la actualidad la situación física de los niños se ve comprometida por las nuevas tecnologías y la alimentación. Estudia Educación Física y contribuye a la salud de los niños.
Estudia Educación Física y contribuye a la salud de los niños
Actualmente se han observado aumentos en los niveles de obesidad, sobrepeso y sedentarismo en los niños, especialmente en la sociedad occidental. Las ultimas generaciones parecen estar luchando contra esto cada vez a más temprana edad, debido a ser una generación caracterizada por el poco movimiento debido a las nuevas tecnologías.
Por suerte existe una salida para esto, y es entender la importancia de la educación física para los niños. Muchas veces se ha creído que un niño con sobrepeso es un niño saludable, pero esto no es así. Es fundamental que se ejerciten, ya sea mediante el juego o mediante un deporte que ellos elijan.
¿Por qué los niños necesitan Educación Física?
La educación física, aunque no todos lo sepan, es una parte esencial de la educación en general. Es importante que las personas hagan ejercicios desde temprana edad. No solo otorga beneficios físicos a las personas, sino también beneficios cognitivos y relacionales.
¿Cuáles son específicamente estos beneficios?
Las ventajas son:
- Mejora la salud y condición física en general – La educación física mejora la fuerza muscular, la flexibilidad, la resistencia cardiovascular y la composición corporal en su generalidad.
- Desarrollo de habilidades corporales – Un niño que realiza actividad física desarrollará mejor sus habilidades motrices, permitiéndole participar de manera segura y estable en los juegos y obtendrá de esta forma mayor satisfacción y felicidad.
- Variedad de actividades físicas al aire libre – Los niños aprenderán que existen gran variedad de actividades físicas que al mismo tiempo proporcionan relaciones con otros niños, por lo que en conjunto son super beneficiosas.
- Apoyo de otras materias – La educación física sirve también como laboratorio de otras materias, ya que pueden mediante el juego aplicar lo aprendido en otras áreas curriculares como las matemáticas, las ciencias, entre otras.
- Autodisciplina – Un niño que realiza actividad física desarrolla autodisciplina, debido a que la actividad lo lleva a tener responsabilidad sobre la salud de su cuerpo.
- Mejora los criterios de juicio – Mediante la actividad física los niños y niñas tienen la oportunidad de poner en practica su ética y moral personales, ya que al poder asumir el liderazgo, cooperar con otros, acatar reglas, aceptar responsabilidad y cuestionarse, los niños y niñas están aprendiendo mediante el juego, aspectos fundamentales de la vida.
- Reducción de estrés – La actividad física reduce el estrés.
- El fortalecimiento de las relaciones interpersonales – Mediante la actividad física los niños y niñas se relacionan con sus pares, lo cual les otorga mayor facilidad para relacionarse con otras personas.
La educación física contribuye a la formación integral de la persona
Debes tener en cuenta que no solo es beneficiosa para los niños y las niñas, sino también para jóvenes, adultos y personas mayores y que tú puedes especializarte en lo que más te guste. Es por esto, que si te interesa la Educación Física, debes estudiar alguna de todas las carreras que se ofrecen en Perú.
¿En dónde se puede estudiar Educación Física en Perú?
Algunas de las opciones son:
Tienes que tener en cuenta que cualquiera de estas opciones es buena, solo debes elegir la que mejor se adapte a tí. Si quieres más información a cerca de las carreras o las universidades, no dudes en dejar tus datos personales en la casilla de información para que un asesor se ponga en contacto contigo a la brevedad.